花咲日和―花咲鍼灸室Blog-

大阪府吹田市、江坂の女性向け鍼灸院です。美容・健康に関する情報や、日々の徒然など。

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2014/05/16(Fri)

はなれてみて、わかることもあります

こんにちは。吹田市江坂の花咲鍼灸室、中西です。
陽射しがだんだん強くなり、緑が眩しい季節になりました。
日によっては夏のように暑く感じることもありますが、さわやかでいい時期ですね。

新緑


植物はぐんぐん伸びていき、動物も元気に走り回る季節。
うちの猫たちも妙に元気です。
先日もテレビに映ったツバメに大興奮してました。

ねこ


そんな生き物元気なシーズンなのに、私はこの季節に昔から弱いです。
今年も連休は休まずボランティアに参加したり、仕事したりしてましたが、そうしたら連休明けに風邪引いてダウン。
風邪が治ったら今度は一本だけ残ってる親知らずが腫れてずきずき痛み、耐えきれなくなって病院に行ってきました
まあ…なんとか薬が効いてきたので、今年も抜かずに済みそうですが。
ちゃんとメリハリのある生活をして、体に気をつけなきゃなあと思った5月前半でした。


ところで、まだ暑さがそれほどでもないので油断しがちですが、実は紫外線が一番強いのは今頃です。
紫外線は日焼け後のシミの元になるだけでなく、肌の奥まで到達して肌老化を促進してしまいます。
綺麗なお肌を守るために、お出かけの際はUV対策を念入りにしてくださいね。
ただし、SPF値が高いものはお肌にかかる負担も大きいので、日常のお出かけならSPF20~30、PA++くらいで十分です。


美容も健康も、日々の地道なお手入れの積み重ねが何より大事。
シミシワタルミが出来てから、本格的に病気になってしまってから慌てるより、「作らない、ならない」ことが一番です。
その方が結局のところ、時間もコストも節約できますし。
鍼灸治療の大元にある中医学の書物にも、「未病治(病気になる前に治す=予防)」が大切だと書かれています。


でも、これをしてたおかげで病気にならなかった(シミシワが出来なかった)って、実はなかなか実感できないんですよね。
なってしまった病気を治せば、「治った」というのはよくわかります。
出来てしまったシミやシワがなくなれば、治療なり化粧品の効果が出た、ということは誰の目にも明らかです。
でも、なる前に治す、となると…それをしていたから病気にならなかったのか、それともたまたまならなかったのか。
…結果を比べることは難しいです


そんな結果を実感しにくい日頃のお手入れですが、ひとつその効果がよくわかる方法がありました。
それが、いつもやっているお手入れを、「やめてみる」こと(笑)。


先日、いつもは1、2週間に一度治療に来てくださる患者さまから、急遽治療してほしい、とご連絡をいただきました。
4月はお仕事が忙しくて時間が取れず、一か月近く治療に来られなかったんです。
その期間、ものすごく体調を悪くしてしまって、吐き気はするわ頭痛はするわ、しまいに嘔吐して「感染症だったらマズイ」
と思い、病院に駆け込んだそうです。


一時間くらい待たされて、検査もした結果言われたのが「…肩こりすぎですね」だったそうで。
「お薬もなくはないけど、どうする?」と聞かれ、それを断ってうちに連絡をくださったようです。
「鍼に助けられてたんだなあと実感しました」と言っていただき、「あんなしんどいのはこりごり。これからは定期的に来ます」とおっしゃってました。

今実行している健康や美容のためのお手入れが、実際のところ効いているのかどうなのか。
どうもよくわからないという方は、一度やめてみるのも手かもしれません。
まあ…あまりお勧めはしませんが(元に戻すのが大変なので)。


日々の積み重ねで、綺麗と元気を保ちましょう。
私も…心がけます





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花咲鍼灸室


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