花咲日和―花咲鍼灸室Blog-

大阪府吹田市、江坂の女性向け鍼灸院です。美容・健康に関する情報や、日々の徒然など。

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2014/01/06(Mon)

遅ればせながら

シーサー


少し遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。
大阪は吹田市江坂の花咲鍼灸室です。昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


年が明けてはや6日。今日から仕事始めという方も多かったのではないでしょうか。
治療院は4日から始めさせていただきました。
大阪は比較的暖かなお正月でした
皆様はどんな風に新年を過ごされましたか?


仕事始めのこの時期、年末年始の暴飲暴食が祟って胃腸の調子が…なんて方も多いんじゃないかと思います。
忘年会から年明けの御馳走三昧、新年会と、何かと飲食過多になりがちですよね。
胃痛、胃もたれ、食欲不振などの胃腸症状によく使われるのが、このツボです。

ツボ足

膝頭の外側から少し下にある有名な「足三里」というツボ。胃の活動を活発にしてくれます。
ここを押したりお灸したりすると、症状がやわらぎますよ。

ツボの位置がちょっとわかりにくい、効果がもうひとつ…お灸ないし!という場合は、斜線を引いてあるあたりの脛を押したり揉んだりしてみてください。
ここは胃につながる経絡「胃経」が通っているエリア(足三里も胃経のツボです)。
全体的に刺激してあげることで、ツボ押し同様の効果が得られます。

明日は「七草」。春の七草を入れたお粥を炊いてお正月に疲れた胃腸を整え、無病息災を祈る日です。
胃腸は健康の要。労わってあげてくださいね。


我が家のお正月一番のごちそうは、3日に食べに行った神戸牛の焼肉でした☆
(お肉の写真を取り忘れたので、夜景写真)とっても美味しかったんですが、やっぱり肉は消化に時間がかかるんですよね…

夜景

年末年始の不調リフレッシュには、鍼灸も効果的ですよ★
花咲鍼灸室



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